خطوات لتجنب الإصابة بعدوى الزكام

هل صديقتك مصابة بالزكام؟ أو الأسوأ من ذلك هل أفراد عائلتك مصابين بالزكام؟ هذا يعني بأن الدور سيلحق بك لا محال. ولكن هذه الوصفة البسيطة ستبقي الزكام بعيدا عنك، وهي أفضل من مجرد تناول البرتقال.

الأشياء التي أنت ستحتاجين إليها:
زيت القرفة.
الماء.

الطريقة:
1. قومي بإضافة خمسة قطرات من زيت القرفة إلى ملعقة طعام من الماء.
2. اشربي الخليط.
3. كرّري ذلك ثلاث مرات في اليوم حتى يزول تهديد الإصابة بالزكام.
النصائح والتحذيرات:
• خذي ملعقة شاي من زيت الاكالبتوس كل يوم اتركيه في فمّك لمدة عشرة دقائق قبل ابتلاعه.
• قومي بغسل الشراشف والوسائد التي ينام عليها المصابون بالزكام كل يوم في الماء الساخن والمطهر.
• اغسلي يديك جيدا وإياك أن تستعملي أي شيء قام الشخص المريض باستعماله، مثل الهاتف، مقبض الثلاجة، مقابض الأبواب والشبابيك، جهاز التحكم بالتلفاز، الحاسوب الإلكتروني، الخ.